運動しない日もあるから、ビルドマッスルHMBは
毎日飲まなくてもよさそう、、、
な気がしたことってありませんか？

 

まずは、アナボリックとカタボリックというものを
確認しておきましょう。

■アナボリック（同化）
タンパク質に満ちていて、筋肉を発達させられる
状態。

■カタボリック（異化）
タンパク質などが不足した状態。
筋肉中のタンパ質を分解して生きるためのエネルギー
にする。

簡単に言うと、
アナボリック　→　筋肉が付く方向に働きやすい
カタボリック　→　筋肉が減る方向に働きやすい
という事になります。

 

体質もあるので、そうそう簡単に言えることでは
ありませんが、ビルドマッスルHMBを飲まない日は、
タンパク質が足りなくなって、カタボリックになる
可能性があります。
あくまでも可能性ですよ。

ビルドマッスルHMBを始めたのは、カタボリック
が重なって筋肉量が落ちたから、という人が大半
じゃないかと思います。

だから筋肉が落ちるのは、例え、可能性の範囲の話で
あっても嬉しくないんじゃないでしょうか。

 

なので、結論は、
『ビルドマッスルHMBは毎日飲むべき』
です。

毎日何かで身体は動かしている訳ですから、
アナボリック状態をキープしておくのは理想的だと
思います。

 

運動はジムだけでやるものではありません。
自重トレーニングならいつでもどこでもできます。
（自重トレーニングというのは自分の体重を利用して
行うトレーニングです。腕立て伏せとか。）

筋トレはイメージがとても大切です。
目標の体型になった自分をイメージして、
ビルドマッスルHMBを毎日継続しつつ、
コツコツ頑張っていきましょう。

 

 

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